马兰头孕妇能吃吗 孕妇能吃马兰头吗?

马兰头营养丰富，还有巨大的药用价值，吃马兰对人十分的有益，哪么孕妇能不能吃马兰头呢？

马兰头孕妇能吃吗

孕妇不能吃马兰头

马头兰性寒，有习惯性流产及体寒等病症的孕妇吃马头兰可能会造成胎儿流产，此类孕妇应忌吃马兰头，而且怀孕早期孕妇是忌吃寒性食物的。

马兰头孕妇吃会怎么样

导致流产

马兰头性寒滑，能引起子宫平滑肌收缩，所以早期怀孕者和有习惯性怀孕者吃马头兰有流产的可能。

影响胎儿发育

孕妇常吃马头兰，会造成血凉，从而刺激胎儿，影响胎儿的正常发育生长，所以孕妇不宜吃马兰头。

孕妇不小心吃了怎么办

如果在怀孕期间不小心吃了马兰头后，如果是身体微微发凉，孕妇可卧床休息，注意保暖，观察变化，有不良反应时要马上去医院检查。

孕妇饮食该些注意什么

注意膳食平衡

要按照平衡膳食宝塔的原则进行膳食安排，还注意钙和铁的补充，可以多吃鱼类、肉类、奶类及豆制品

注意食品卫生

不洁的食物可以引起食物中毒，如菌痢、胃肠道疾病和有些化学污染的食品可能会引发胎儿畸形。

不要吃刺激性食物

如浓茶、咖啡、辛辣等刺激性食物能会引起子宫的收缩，导致流产的可能性，所以要忌吃这类刺激性的食物。