苹果沙拉 苹果沙拉会胖吗

苹果富含多种维生素，膳食纤和微量元素等，是我们常吃的水果之一。下面一起了解下苹果沙拉的做法吧。

食材

苹果：2个

其他食材：沙拉酱或者酸牛奶适量；冰糖少量

做法步骤

1、苹果清洗干净，可用少许面粉搓洗；

2、苹果切成适量大小的块状，若用面粉清洗的也可用不削皮；

3、将苹果装入玻璃碗中，加入冰糖，最后倒入适量沙拉酱或酸奶，搅拌均匀即可。

功效

改善食欲、强身健体、减肥瘦身。

成果图