里脊肉热量高吗肉松和里脊哪个热量高

日期：2023-03-13 09:54:43人气：3

导读：里脊肉热量高吗：不算高。一般来说，里脊肉里面的热量是不算高的，通常每100g猪里脊的热量在155大卡左右，每100g牛里脊的热量大概是107大卡左右，羊里脊每100g的热量大概是103大卡左右。里脊肉中大部分是瘦肉，脂肪含量较少，因此是减肥期间比较合适的食品，

里脊肉热量高吗？

不算高。

一般来说，里脊肉里面的热量是不算高的，通常每100g猪里脊的热量在155大卡左右，每100g牛里脊的热量大概是107大卡左右，羊里脊每100g的热量大概是103大卡左右。

里脊肉中大部分是瘦肉，脂肪含量较少，因此是减肥期间比较合适的食品，在烹饪的时候应该注意少用油炸，以免破坏了里脊肉的低脂优势。

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里脊肉热量高吗 肉松和里脊哪个热量高