乌龙茶喝了会不会睡不着 乌龙茶喝了会不会睡不着呢

喝多了可能会。

乌龙茶中含有一定的茶多酚和咖啡碱，饮用后可以刺激大脑皮层，保持中枢神经系统的兴奋性，因此如果饮用过多，或者临睡前不久饮用的话，就有可能出现睡不着的情况。

因此对于一些睡眠本身不是很好的人群来说，建议平时最好是避免饮用过多的茶，避免太晚饮用，而且在喝茶的时候也不建议饮用过浓的茶，以免出现睡不着的情况。

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