日期:2023-03-14 09:20:03人气:5
"上火”分实火和虚火,是体内机体阳阴不和协表现出来的症状,如果是阴虚火旺的人,吃了湿热性的水果,如香蕉、桔子、柚子等就会有虚火上头的症状,如果是虚火应多吃滋润的、提高免疫力的食物,如麦冬、百合、雪耳、太子参(提高免疫力)、无花果等,放进粥、汤、饭都可以。
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