桂圆西洋参一起吃的好处 西洋参和桂圆一起吃有什么功效

补气安神

西洋参为补气首选药材之一，既能补气又能滋阴，和桂圆一起泡水喝，有补气安神的功效，气虚、失眠、疲乏无力等均可饮用。

缓解疲劳

西洋参皂苷可以增强中枢神经系统功能，有镇静、抗疲劳的作用。桂圆含多种有效成分，具有明显的抗焦虑作用。西洋参桂圆泡水喝，可以有效缓解疲劳，适用于上班族和精神压力大的人。

增强免疫

西洋参含人参皂苷、黄酮类、挥发油等，有促进血液活力、调节血压和增强免疫的作用。桂圆含有的多糖等成分，可以提高免疫力，桂圆和西洋参一起泡水喝效果更佳，可以提高机体抗病能力。

抗衰防老

西洋参和桂圆中含有的成分，有清除自由基和抗氧化的作用，还能保护心血管系统，两者一起泡水喝，有抗衰防老的功效。

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