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日期：2023-03-15 09:02:16人气：3
建议250毫升，一杯即可。
因为蒲公英、牛蒡均性质寒凉，供上参考，平常适量饮用可以清热去燥，喝多了加重体内的寒凉之气，可能会出现肚子疼、拉肚子等不适症状，对于本身性质寒凉的人群，更加需要少量饮用，以免加重脾胃虚寒的症状，因此需要适量饮用为宜。
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