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日期：2023-03-15 09:02:24人气：11
适量吃一点生姜能起到不错的养生保健作用，但是每次在吃的时候一定要注意量，一般每次吃5-10g左右即可，适量吃一点能起到疏风解表、温中散寒、开胃消食等作用，对身体十分有好处。但生姜属于温热性食物，过多食用就会导致身体内热增加，这样就会有上火的可能。
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