凤梨和芒果同吃要注意什么 凤梨和芒果能一起吃吗

1、不与性寒食物同吃

芒果性质寒凉，味道甘酸，在饮食搭配上，不能和西瓜、香蕉、梨、绿豆、海带、苦瓜等性寒的食物一起吃，否则人体在短时间内摄入过多的寒凉性食物，容易导致身体寒气加重，出现肠胃受寒等不适症状。

2、不与富含果胶食物同吃

由于芒果、凤梨中含有不少的纤维素、胶质，吃了具有较强的饱腹感，因此不适宜与橘子、橙子、苹果、杏、香蕉等富含果胶的食物同食，容易加重肠胃负担，可能出现腹泻等肠胃不适症状。

3、不与易致敏食物同吃

因为凤梨、芒果本身就属于易致敏的食物，最好避免与其他同样容易致敏的食物一起大量食用，如：桃子、荔枝、樱桃、猕猴桃等致敏，以免容易造成过敏反应，出现皮肤红肿、瘙痒、头晕等不适。

4、糖尿病、哮喘患者少吃

芒果、凤梨中含有丰富的糖分，对于糖尿病患者而言，需要避免吃太多高糖食物，否则容易导致血糖升高，加重病情；同时芒果中还含有的单羟基苯等物质，这些物质会对皮肤黏膜产生较大的刺激，从而引起支气管痉挛，诱发支气管疾病。

5、血钾高的肾病患者不宜吃

芒果、凤梨的含钾量并不低，对于血钾高的慢性肾小球肾炎患者来说，需要控制摄入为宜，血钾低的慢性肾小球肾炎患者可大胆食用，其他水果也是相同的。但是IGA肾病不宜吃芒果，因为芒果容易导致过敏，而IGA肾病属于免疫疾病，食用芒果、凤梨，有可能加重肾病，所以不宜食用。

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