日期:2023-03-16 10:38:57人气:3
1.开天门:用两拇指沿两眉中间至前发际自下而上交替直推30-50次。
2.推坎宫:用两拇指自眉心向眉梢分推30-50次。
3.揉太阳:用两拇指揉眉后凹陷处30-50次。
4.黄蜂入洞:用两拇指按揉鼻唇沟中,鼻翼旁0.5寸的迎香穴20-30次。
5.揉耳后高骨:用两拇指揉耳后入发际高骨下凹陷中30-50次。
6.揉外劳宫:用两拇指揉掌背上与内劳宫相对处的外劳宫100-300次。
7.推三关:用食指,中指指面推前臂100-300次,自腕推向肘。
8.揉膻中:用拇指揉两乳头中间的膻中穴50-100次。
9.揉肺俞:用拇指揉第3胸椎棘突下旁开1.5寸的肺俞穴50-100次。
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