红豆雪耳的做法 雪耳煲红豆有什么功效

1、材料：小红豆（已泡发）、银耳（已泡发）

2、将已泡发的小红豆淘洗一下，捞待用。

3、将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出。

4、随后，将小红豆和银耳下入高压锅中。

5、接着，加入一些清水。

6、然后，盖上盖、用中小火烧煮15分钟关火。

7、焖至没气后开盖。

8、最后，搁入6勺白糖。

9、搅拌至白糖融化，即成。

10、盛出、装入碗中，晾凉，就可以吃吃喽。

11、银耳:维持皮肤和粘膜健康

12、白糖:活血化瘀

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