瘦肉蛋花枸杞汤 枸杞叶瘦肉蛋汤功效

材料 ：枸杞叶1斤、瘦肉100克、鸡蛋1个、生姜1块。

做法：枸杞清洗干净，摘下叶子，枸杞茎切成段。锅里放3~4碗水，放进姜片和枸杞茎，大火煮开后转慢火煮15分钟。转大火，把提前用盐、油腌好的瘦肉和枸杞叶放进锅里。接着加入切得很薄的胡萝卜片，不用盖盖子，煮5分钟，放盐调味即可。

功效：枸杞素有清肝明目，清热舒肝的食疗作用。

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