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山药百合大枣粥 山药百合大枣粥能治脾胃虚弱吗喝多了有好处吗

日期:2023-12-21 14:47:33人气:4

导读:山药百合大枣粥:材料:山药10克,百合15克,红枣适量,糖适量。做法:将山药清洗干净后切成滚刀块,放入锅中后,再放入浸泡好的百合。放入清洗干净并去核的红枣、薏仁和大米,熬煮成粥就可以了。功效:健脾养胃,滋阴润肺。语音朗读

山药百合大枣粥

材料:山药10克,百合15克,红枣适量,糖适量。

做法:将山药清洗干净后切成滚刀块,放入锅中后,再放入浸泡好的百合。放入清洗干净并去核的红枣、薏仁和大米,熬煮成粥就可以了。

功效:健脾养胃,滋阴润肺。

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