玉米须水降血糖怎么做 玉米须怎么煮水喝降血糖

1、玉米须煎水

材料：玉米须、水。

方法

（1）将玉米须在清水中浸泡一小时，洗干净后沥干。

（2）清水烧开。

（3）把玉米须放在杯中，倒入烧好的热水。

（4）盖好杯盖，10分钟左右就可以饮用了。

2、玉米须枸杞水

材料：玉米须、枸杞、水。

方法

（1）将玉米须洗干净后放入锅中。

（2）大火烧开，烹煮玉米须。

（3）大约煮10分钟左右将玉米须捞出。

（4）然后将玉米须水装置在杯中。

（5）放入少许枸杞。

（6）待水变温后即可饮用。

3、玉米须蒲公英茶

材料：玉米须、蒲公英、水。

方法

（1）将蒲公英和玉米须洗干净后放在锅中。

（2）煎煮大约10分钟左右。

（3）然后过滤渣滓。

（4）可以根据个人饮食习惯在其中加入蜂蜜或者白糖。

（5）水温后饮用。

4、玉米须马齿苋茶

材料：玉米须、马齿苋、荔枝核、水。

方法

（1）将马齿苋、荔枝核和玉米须洗干净后放在锅中。

（2）煎煮15分钟左右。

（3）可以根据个人饮食习惯在其中加入蜂蜜或者白糖。

（4）水温后饮用。

5、猪胰玉米须汤

用料：猪胰1个，玉米须30克，盐适量。

做法：将猪胰洗净切成条块，玉米须洗净，一同放入锅中，加水适量和盐少许，先用大火煮沸，再转用小火炖煮60分钟，至猪胰熟烂，即成。饮汤吃猪胰。

功效：滋阴清热、润燥止咳。适用于肺胃阴虚所引起的糖尿病。

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