霍斛的功效与作用及食用方法 霍斛的功效和作用

1、石斛味甘寒，归胃、肾经。具有养胃生津，滋阴除热的作用。可用于治疗热病伤阴导致的口燥烦渴以反胃阴不足导致的胃疼、食少干呕、大便干、舌光无苔者。

2、也可用于阴虚导致的骨蒸潮热、手足心热、腰膝酸软、视力减退等症状。现代研究证明，石斛能促进胃肠蠕动及胃液的分泌而有助消化作用，有解热镇痛作用。干石斛每天用量6一15g，鲜石斛每天用量15-30克。入汤剂以先煎、久煎，也可单用石斛煎后代茶饮。