民俗文化列表

• 胡萝卜木瓜牛奶饮

  胡萝卜木瓜牛奶饮：胡萝卜半根，木瓜半个，牛奶500克，白糖少许。胡萝卜、木瓜切块，与牛奶一起，打成汁。作用：可用于改善视力，增加眼睛对黑暗环境的适应力，并保护视神经不受损伤。语音朗读

  (8)人喜欢2023-12-21
• 蔬菜汤补充矿物质 蔬菜汤补充矿物质吗

  蔬菜汤补充矿物质：夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤，如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时，只需要加一点香油或橄榄油，放一点点盐，做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜汤一方面可补充水分，另外也可以补充一定量的矿物质。语音朗读

  (7)人喜欢2023-12-21
• 山药百合大枣粥 山药百合大枣粥能治脾胃虚弱吗喝多了有好处吗

  山药百合大枣粥：材料：山药10克，百合15克，红枣适量，糖适量。做法：将山药清洗干净后切成滚刀块，放入锅中后，再放入浸泡好的百合。放入清洗干净并去核的红枣、薏仁和大米，熬煮成粥就可以了。功效：健脾养胃，滋阴润肺。语音朗读

  (4)人喜欢2023-12-21
• 咳嗽食用燕窝的食谱 咳嗽吃燕窝的功效与作用

  咳嗽食用燕窝的食谱：风寒咳嗽：杏仁性味甘平，能润肺止咳，搭配燕窝一同食用对风寒犯肺之咳喘很有帮助。风热咳嗽：川贝能清热化痰、润肺平喘，雪梨偏凉性，能够清热润燥，两者与燕窝同炖，能令风热咳嗽的人士减轻咽喉痛，口干舌燥的征兆。燥火咳嗽：燥火咳嗽的人士，吃清润的燕窝

  (7)人喜欢2023-12-21
• 脾虚湿气重的人群忌喝酒 脾虚湿盛可以喝酒吗

  脾虚湿气重的人群忌喝酒：酒类属寒性、肥甘厚腻之品，很容易引起体内水湿内停或湿热证的，一般常见的为脾胃湿热，可以出现明显的腹胀、腹痛、恶心、厌食、腹泻等症状。伴有舌苔发白发黄厚腻。语音朗读

  (5)人喜欢2023-12-21
• 糖尿病患者不宜食用 糖尿病患者不宜食用过多的水果

  糖尿病患者不宜食用：糖尿病人在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。语音朗读

  (6)人喜欢2023-12-21
• 阿胶枣银耳羹 阿胶枣可以煮银耳汤吗

  阿胶枣银耳羹：阿胶枣、银耳、枸杞子、莲子、冰糖；莲子去心，银耳用水泡发后撕开； 先煮银耳，煮到汤稠了，倒入阿胶枣，快好的时候放入枸杞子，煮至食材熟软，放冰糖。作用：阿胶枣补血，滋阴，可以用于血虚萎黄，眩晕，心悸等症；银耳滋阴润肺，有很好的美容效果；枸杞子滋补肝

  (6)人喜欢2023-12-21
• 杨梅酒可以放红糖吗 杨梅酒可以放红糖吗百度

  杨梅酒可以放红糖吗：建议不要放红糖。红糖是甘蔗的初榨产品，里面虽然含有大量的维生素、矿物质以及其他成分，但是红糖中也含有大量的杂质，用红糖泡杨梅酒对杨梅酒的酿造和口感都会造成影响，所以，一般不用红糖酿杨梅酒。语音朗读

  (8)人喜欢2023-12-21
• 山药茨实薏米汤 山药茨实薏米汤煮多久

  山药茨实薏米汤：材料：每次可选用怀山药15克，茨实（也叫芡实、鸡头米）15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克。做法：先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，

  (10)人喜欢2023-12-21
• 赤小豆鲫鱼粥 赤小豆煲鲫鱼

  赤小豆鲫鱼粥：鲫鱼1条，赤小豆50克。先煮鱼取汁，另用赤小豆熬粥，当粥熬好的时候，加入鱼汁调勺食之。功效：该方具有利湿导浊消肿的功能。用于小便不利，尿道滴白的慢性前列腺炎患者。语音朗读

  (12)人喜欢2023-12-21
• 肾病吃哪些食物好 肾病吃什么食物好

  肾病吃哪些食物好：黄芪黄芪具有一定的保护肾脏功能的作用。黄芪对于利尿、减轻患者尿蛋白方面，有一定的积极作用。推荐食疗：黄芪粥生黄芪30~60克，粳米60克，红糖适量，陈皮末1克。先将黄芪煎汤去渣，然后入粳米、红糖煮粥，后入陈皮末，稍沸即可食用。本法有消除蛋白尿

  (10)人喜欢2023-12-21
• 银耳南瓜补血汤 银耳南瓜汤的做法

  银耳南瓜补血汤：材料：南瓜２００克、干莲子２０克、银耳２朵、红枣１５颗、冰糖适量水１０0０ｍｌ做法：１）银耳温水泡发约３０分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。２）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮１５分钟。３）放红枣再煮５分钟，最后放南瓜，煮至变

  (8)人喜欢2023-12-21
• 体虚胃寒的人不宜多 体虚胃寒患者

  体虚胃寒的人不宜多：西瓜属寒凉之品，体虚胃寒的人过多的话，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。语音朗读

  (11)人喜欢2023-12-21
• 喝玉米须水还有以下10大好处 喝玉米须水还有以下10大好处是什么

  喝玉米须水还有以下10大好处：1、降血糖玉米须具有很好的降糖作用，同时玉米须中含有的黄酮类化合物和胡萝卜素、叶黄素等成分，具有很好的抗击自由基的作用，可以防止高血糖对机体的损伤，减少并发症的情况出现。2、降血压玉米须中含有丰富的矿物元素，食用具有很好的改善渗透

  (4)人喜欢2023-12-21
• 去痰利尿的功能 什么可以利痰

  去痰利尿的功能：这是因为洋葱里面所含的植物杀菌素有着非常好的发汗，预防感冒以及抑制细菌生长，防腐的作用。洋葱里面所含有的槲皮质类物质，在人体内的黄酮醇的诱导下，发生一系列的反应，形成一种药用配糖体。这种药用配糖体有着非常好的利尿作用，洋葱经常在临床上用来辅助治

  (6)人喜欢2023-12-21
• 长期喝玉米须水有副作用的吗 长期喝玉米须水有副作用的吗女性

  长期喝玉米须水有副作用的吗：目前没有相关资料表明长期喝玉米须水有什么副作用。如饮用者喝的玉米须水是选择干净无霉变异味制作而成的玉米须水的话，即使长期喝，也是没有什么副作用的，毕竟我们在喝的时候，只是取3—5克左右的玉米须来制作饮品，而且玉米须是纯天然健康的食物

  (5)人喜欢2023-12-21
• 杨梅酒泡多久最好喝 杨梅酒泡多长时间最好

  杨梅酒泡多久最好喝：浸泡半个月口感最好。杨梅泡在白酒中后进行发酵，半个月足够使杨梅的味道浸透到整坛白酒中，口感酸酸甜甜，一般来说，半个月到一个月是最佳的饮用时间，再久一些杨梅就要变色了，杨梅酒的酒味也要加重了，口感会差很多。语音朗读

  (9)人喜欢2023-12-21
• 排卵期吃芒果助孕吗 吃芒果影响排卵吗

  排卵期吃芒果助孕吗：排卵期吃芒果不能助孕。芒果是一种营养价值极高的热带水果，如果本身对它不过敏的话，适当的吃一些能够补充营养，对身体是很有好处的，但是现在并没有科学证明芒果能助孕，所以大家也不要望子心切导致吃太多芒果哦。语音朗读

  (12)人喜欢2023-12-21
• 适合人流后的龙眼的吃法 人流后龙眼可以吃吗

  适合人流后的龙眼的吃法：龙眼红枣茶材料：大头枣4颗、桂圆5颗(其中两颗敲碎带壳)、枸杞一小把1、把红枣洗净，剪片。2、枸杞洗净。3、桂圆2颗剝壳，3颗敲碎带壳。4、把准备好的以上三种材料放入茶壶开水冲泡。桂圆红豆紫米粥材料：红豆1米杯、紫米1米杯龙眼干一大匙红

  (5)人喜欢2023-12-21
• 预防冠心病动脉硬 预防冠心病动脉硬化

  预防冠心病动脉硬：鸭血含铁量非常高,而且是以血红素铁的形式存在的,很容易被人体吸收利用。正处于生长发育阶段的儿童和孕妇或者是哺乳期间的妇女多吃一些动物血的菜肴,这样可以有效的防治缺铁性贫血,并且还能够预防中老年人患冠心病、动脉硬化等多种病症。语音朗读

  (16)人喜欢2023-12-21