民俗文化列表

• 少吃含咖啡因的食物 哪些食物含咖啡

  少吃含咖啡因的食物：咖啡、可可、巧克力是不少女性喜爱的食物，但是这些食物中含有大量黄嘌呤，黄嘌呤是诱发乳腺增生的原因之一，因此乳腺增生患者要少吃这些食物。语音朗读

  (7)人喜欢2023-12-20
• 吃芒果肚子疼是怎么回事 吃芒果肚子疼是怎么回事儿

  吃芒果肚子疼是怎么回事：空腹食用芒果虽然是热带水果之王，但是它的性质在中医看来却是性凉的，所以如果空腹吃芒果，很容易刺激到肠胃，而引起身体的不适，我们吃多了寒凉的食物，身体对其的第一反应就是疼痛，严重就会腹泻，身体会排斥它所以要把它排泄出去，一般拉完肚子就不会

  (13)人喜欢2023-12-20
• 营养不良的人 营养不良的人图片

  营养不良的人：很多营养不太正常的人，还在每天坚持喝铁观音，这样是很不好的，铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多，茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的，身材比较削瘦的人，如果再继续喝茶去脂肪的话，那不是更瘦了。语音朗读

  (10)人喜欢2023-12-20
• 小龙虾怎么吃最安全 吃小龙虾要注意些什么

  小龙虾怎么吃最安全：清洗想要安全食用小龙虾一定要把小龙虾彻底清洗干净，放在水中不停的冲洗，以及换干净的水养殖，直到水边清澈为止。煮十分钟小龙虾一定要彻底煮熟透，千万别爆炒，因为爆炒是不能将小龙虾彻底烹制熟，容易导致寄生虫依然存在小龙虾中，因此建议放入油锅里面炸

  (10)人喜欢2023-12-20
• 推荐：适宜低血压食谱 低血压推荐食物

  推荐：适宜低血压食谱：低血压是指血压经常在90/60毫米汞柱以下，同时伴有头晕、乏力、眼前发黑等自觉症状的疾病。由于血压低，血液循环减缓，造成人体代谢缓慢，抵抗力下降，身体虚弱。推荐以下食谱方辅助治疗低血压：1、黄芪甘草煲鸡原料：黄芪50克，炙甘草15克，乌鸡

  (22)人喜欢2023-12-20
• 煮粽子的要点 煮粽子要注意什么

  煮粽子的要点：1、水面一定要超过粽子，而且一定要浸过粽子两寸左右，这是因为粽子在煮的过程中会膨胀，如果加水不够多，上面的粽子会被顶出水面，不容易煮熟透，而且这样煮出来的粽子也不够软糯。2、把粽子煮熟以后，不要急于出锅，把粽子留在锅里，浸泡1小时以上再出锅，这样

  (8)人喜欢2023-12-20
• 黄芪：清热燥湿 黄芪 祛湿

  黄芪：清热燥湿：属性功效：味甘、性微温，归脾、肺经，具有利水渗湿、健脾补气、清热燥湿等功效。防病保健：在湿气较重的季节或地区，可用参芪粥喝。食疗搭配：黄芪可与其他药材一起煲粥服用，具体操作方法：黄芪15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米

  (5)人喜欢2023-12-20
• 凉拌芝麻菠菜 凉拌芝麻菠菜会降糖吗

  凉拌芝麻菠菜：原料：菠菜、油、醋、糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉、熟白芝麻1.热锅起油后加入适量花椒，出香味后剔出花椒；然后将糖、盐、胡椒粉、葱花、蒜蓉、姜蓉置于碗中，倒入烧热的香油，做成调味汁。2.锅里加入足够的水烧开后加点盐，将菠菜洗净后烫23分钟。3

  (13)人喜欢2023-12-20
• 晚上吃多少西瓜可以减肥

  晚上吃多少西瓜可以减肥：西瓜的热量很低，每100克的热量仅为26大卡，食用500克西瓜热量摄入为130大卡，也不到一碗米饭的170大卡的热量，因此食用西瓜的食用量控制在500克一下比较好，适量少小通常食用300左右就足够了。语音朗读

  (7)人喜欢2023-12-20
• 忌天天喝过量喝 不能喝太多

  忌天天喝过量喝：一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师，控制喝的次数。语音朗读

  (10)人喜欢2023-12-20
• 杨梅酒杨梅和酒的比例 杨梅酒 杨梅和酒的比例

  杨梅酒杨梅和酒的比例：建议将杨梅、白酒、糖按照4:5:1的比例进行配置。说明：白酒最多，白酒需要完全覆盖杨梅，这样泡制出来的杨梅既有酒香又有杨梅的清香，因此，杨梅的配比要稍微的少一些，白糖则是提升杨梅酒的口感，不至于太酸，放了少量糖的杨梅酒口感酸酸甜甜，十分的

  (19)人喜欢2023-12-20
• 鸡蛋中含有较高的胆固醇 鸡蛋中含胆固醇吗

  鸡蛋中含有较高的胆固醇：大家都知道鸡蛋中的胆固醇很高，每百克鸡蛋中的胆固醇含量大约为560mg，几乎是猪里脊肉的10倍！而胆固醇虽对身体有一定的保健作用，但过量的胆固醇又是导致血压升高，以及诱发其他心血管疾病的罪魁祸首。语音朗读

  (10)人喜欢2023-12-20
• 必知：玉米须水宜忌人群 玉米须水禁忌

  必知：玉米须水宜忌人群：宜1、水肿型肥胖的人群对于水肿型的肥胖，食用一些玉米须水，具有促进体内水分排出的作用，具有一定的减肥作用，注意一定是要水肿型肥胖，对于其他类型的肥胖，并没有什么作用。2、高血糖的人群玉米须具有很好的降糖作用，同时玉米须中含有的黄酮类化合

  (8)人喜欢2023-12-20
• 晚上9点之后不宜使用 九点后不能洗澡

  晚上9点之后不宜使用：晚上9点之后，基本上要准备洗洗睡了，如果大量食用，晚上爱起夜不说，还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长成小肚腩。语音朗读

  (18)人喜欢2023-12-20
• 生香蕉可以吃吗 生的香蕉可以吃吗?

  生香蕉可以吃吗：香蕉虽然具有润肠通便治疗便秘的功效，但是生香蕉不仅不会治疗便秘，而且还会加重便秘，因为生香蕉里面含有大量的额鞣酸，这是一种很难溶的成分，而且对消化道有收敛的功效，会抑制肠胃也分泌，以及抑制肠道蠕动，如果过量吃就容易导致便秘，或者是加重便秘的情况

  (10)人喜欢2023-12-20
• 杏子如何催熟 杏子要怎么催熟

  杏子如何催熟：1、大米催熟法用普通的大米，将想要催熟的水果埋进米里，一般5天以后，水果就能完全熟透。可以根据水果本身成熟的程度减少或增加时间。2、水果催熟法原料是香蕉或者苹果，将想要催熟的水果与香蕉或者苹果放在一起，用袋子系紧，一般3天以后水果就能完全熟透。3

  (16)人喜欢2023-12-20
• 当归煮蛋要煮多久 当归煮蛋要煮多久 什么时候吃最好

  当归煮蛋要煮多久：1、首先当归515g先煮10分钟，然后，将煮熟的鸡蛋去皮加入当归水中，再同当归煎煮15分钟即可。2、鸡蛋一定要冷水下锅，这样煮出来的鸡蛋就不会爆裂。鸡蛋煮熟以后一定要拿出来，用水冲到表面摸起来不烫手为好，用水冲过的鸡蛋容易剥壳。语音朗读

  (10)人喜欢2023-12-20
• 哺乳期能喝功能性饮料吗 哺乳期可以喝功能饮料吗?

  哺乳期能喝功能性饮料吗：不能吃。功能性饮料中的咖啡因会通过妈妈的血液循环进入到乳汁中，被宝宝吸收后，不利于宝宝的神经系统发育。建议哺乳期妈妈多食用富含蛋白质和维生素的肉、蛋、奶类食品和新鲜的水果、蔬菜等。语音朗读

  (8)人喜欢2023-12-20
• 吃红枣禁忌事项 吃红枣有哪些禁忌

  吃红枣禁忌事项：痰湿偏盛者禁食，红枣湿气大，会导致湿痰难以排出。爱上火的人禁食，红枣性温，这类人食用无疑是火上浇油。糖尿病患者不宜多吃，红枣含糖量较多，容易使病情加重。腹胀的人喝红枣水会家中病情。燥热体质的女性经期不宜喝红枣水，容易造成月经过多。红枣无论是生吃

  (10)人喜欢2023-12-20
• 排卵期吃什么助孕 排卵期应该多吃什么助怀孕

  排卵期吃什么助孕：1、豆类豆类中含有丰富的雌激素，很适合排卵期的女性吃，有一定的促排卵效果。2、海鲜海鲜的锌含量是所有肉类中最高的，不过海鲜属于发物，不宜多吃，尤其是白带异常者。3、蔬菜水果蔬菜和水果含有丰富的维生素和纤维素，能够补足主食欠缺的营养成分，而且有

  (18)人喜欢2023-12-20