民俗文化列表

• 桃胶皂角米炖银耳 桃胶皂角米炖银耳的做法

  桃胶皂角米炖银耳：材料：桃胶40克、皂角米40克、银耳两朵、冰糖100克、水适量。桃胶、皂角米、银耳、冰糖备用做法：1、将桃胶置于大碗中清水浸泡2小时以上，中途需换水，将表面杂质清除。2、同时将皂角米浸泡2小时以上。3、银耳同样浸泡至涨发后，剪去蒂部，撕成小朵

  (11)人喜欢2023-12-20
• 马铃薯——美白皮肤 马铃薯美容

  马铃薯——美白皮肤：马铃薯味甘、性平。具有补气、健脾的作用。另外把马铃薯七成拨片敷在脸上，有美白紧致毛孔的功效哦！超平价的护肤品。语音朗读

  (14)人喜欢2023-12-20
• 日常如何养胃 日常生活中如何养胃

  日常如何养胃：1、吃饭姿势要对吃饭时身体处于放松状态，常常会含胸驼背，这样会使食道和胃部受到压力，影响消化。坐在高度合适的餐桌上进餐，挺直腰背，才能消化好吃进肚子里的美食。2、细嚼慢咽吃饭时不要狼吞虎咽，细嚼慢咽每一口食物，才能让食物充分被消化，减轻胃部负担。

  (10)人喜欢2023-12-20
• 荔枝能和粽子一起吃吗 荔枝能跟粽子一起吃吗

  荔枝能和粽子一起吃吗：可以。粽子的分量会比较大，吃了之后可能会不容易消化，这个时候吃点水果是很不错的选择，可以帮助肠胃蠕动消化。但是不要多吃，吃多了肚子不舒服，任何东西都要控制分量。语音朗读

  (13)人喜欢2023-12-20
• 京糕木瓜糖水 木糖醇京糕

  京糕木瓜糖水：原料：京糕100g、木瓜150g、蜂蜜 / 生粉适量。做法：1、熟木瓜一个。2、木瓜去皮去籽切成滚刀块。3、京糕先切条。4、然后切成方块。5、碗中放入生粉。6、加入一点水调匀。7、锅中放水煮沸。8、放入木瓜煮沸。9、放入京糕。10、再次煮沸后倒入

  (13)人喜欢2023-12-20
• 网上买的粽子可以吃吗 网上买的粽子直接吃会怎么样

  网上买的粽子可以吃吗：可以吃，但是网上购买可能存在安全隐患。这还是要看是否是热的,或是否适舍你的口感。但从常识来说,要远程运输这种熟食需要冷冻。所以有条件最好煮一下。语音朗读

  (12)人喜欢2023-12-20
• 月经期排污血食谱大全 月经期间排污血的食物

  月经期排污血食谱大全：1、红豆紫米粥材料：花生、紫米、红豆提前浸泡半天。做法：1、将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。2、期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补

  (11)人喜欢2023-12-20
• 更年期吃阿胶怎么吃 更年期可以吃阿胶吗?

  更年期吃阿胶怎么吃：做法步骤：1.?将250阿胶用纱布包好捣成碎块，放在一个较大的陶罐中。2.?加入250毫升黄酒，浸泡2天左右，夏天需放在冷藏室中冷藏。3.?2天后在罐子中加入冰糖，热水，确保液体没有超过罐子的三分之二，以免出现爆沸。4.?将罐子隔水炖，水开

  (16)人喜欢2023-12-20
• 当归煮蛋做法 当归煮蛋做法窍门

  当归煮蛋做法：1、原料鸡蛋2个、当归9克2、制作将当归加水3碗，放入鸡蛋煮熟，去壳，用针刺十余个小孔，再放入锅中，煮汤至1碗即成。用法：每日服2次，吃蛋，饮汤。功效：补气血，调经。适用于血滞气型闭经。语音朗读

  (12)人喜欢2023-12-20
• 痛风患者护理方法 痛风患者的护理常规

  痛风患者护理方法：低嘌呤饮食控制蛋白摄入，多吃蔬菜、水果，多饮水，多食碱性食物，碱化尿液，避免酒精饮料。含极大量嘌呤的食物羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、鲱鱼、沙丁鱼和酵母等。含大量嘌呤的食物鹅肉、牛肉、肝、肾、扇贝肉、鸽肉、野鸡、大马哈鱼、凤尾鱼、鲑鱼和鲭鱼等。含

  (10)人喜欢2023-12-20
• 米汤促进食欲 米汤助消化

  米汤促进食欲：夏日天气炎热，人往往食欲不好，这时喝稀薄的米汤可促进消化液分泌，从而增强食欲。最好选择一些粗粮，如糙米、小米、大黄米、燕麦、高粱米等，它们富含B族维生素，还可提供少量蛋白质。语音朗读

  (12)人喜欢2023-12-20
• 体内湿气重是什么原因 体内湿气重是什么原因引起的代谢功能不好

  体内湿气重是什么原因：1、喜欢吃重口味的食物现代人喜欢在外面吃东西，时间一长就会让肠胃受到伤害。肠胃的好坏与身体中水分的代谢是密不可分的。如果肠胃好了，那么身体中的水分代谢就会正常，反之，就会让身体中的水分代谢不出去，从而造成湿气重的后果。2、不喜欢运动对于那

  (21)人喜欢2023-12-20
• 红薯煮多久熟 红薯煮熟要多久

  红薯煮多久熟：煮红薯的时间也是依据红薯大小和器具有关系，一般时间是10到30分钟，小红薯煮熟的时间比较快，而大红薯就要多煮一下，确保红薯煮熟之后再食用哦，这样比较容易消化哦！语音朗读

  (36)人喜欢2023-12-20
• 宝宝能吃汉堡吗 小孩可以吃汉堡

  宝宝能吃汉堡吗：慎吃。宝宝正处于长身体的阶段，理应多吃营养健康的食物，而汉堡营养价值不高，且具有高热量、高脂肪等特点，故不建议给宝宝吃汉堡。语音朗读

  (21)人喜欢2023-12-20
• 吃变黑的红薯要注意什么 吃红薯容易变黑吗

  吃变黑的红薯要注意什么：1、若是吃变黑的红薯的时候发现味道很难吃，很苦很涩，请立即吐出来，以免影响身体健康。2、变质变黑的红薯不管是生吃还是熟吃都十分难吃，不能和将变质的黑红薯烹饪食用，会很影响食欲的。语音朗读

  (22)人喜欢2023-12-20
• 孕妇吃什么粽子好 孕妇吃什么粽子好一点

  孕妇吃什么粽子好：百果粽子材料：糯米750克、青梅、菠萝肉、冬瓜条各25克，西瓜子仁、核桃仁、葡萄干、红丝各15克，白砂糖300克。做法：1、先将青梅、菠萝肉、冬瓜条各用白糖水煮，沥干水分。2、然后用白糖腌渍24小时，即成馅。3、包成五角方底粽，煮50分钟，离

  (10)人喜欢2023-12-20
• 喝玉米须水刺激胃么 胃不好玉米须水能喝吗

  喝玉米须水刺激胃么：正确饮用玉米须水的话不会刺激胃。玉米须水是用玉米须制作而成的饮品，一般正常饮用的话，不仅具有利尿、利肝胆、止血、降压、止泻等功效，适用于有胆结石、高血压、出血症状的人群，而且口感甘甜，性质平和，不含刺激肠胃的成分，适当饮用不会刺激肠胃，产生

  (13)人喜欢2023-12-20
• 吃芒果的好处有哪些 吃芒果有什么好处呢

  吃芒果的好处有哪些：1、滋润肌肤由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。2、杀菌芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。3、止吐食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。4、

  (25)人喜欢2023-12-20
• 鸡蛋怎么吃更营养 鸡蛋怎么吃营养好

  鸡蛋怎么吃更营养：对于鸡蛋的烹调方式，煎炒烹炸样样皆可，而且做起来十分简单。1、蒸蛋和蛋花汤最容易消化，适合儿童、老人和病人。2、炒鸡蛋要注意搭配。缺乏维生素C是鸡蛋唯一的‘短处’，所以搭配西红柿、青椒、辣椒来炒，就可以弥补不足。3、水煮蛋也是不错的选择，如果

  (6)人喜欢2023-12-20
• 五谷杂粮豆浆 五谷杂粮豆浆配方大全

  五谷杂粮豆浆：研究发现，每天多喝一杯五谷杂粮豆浆，健康程度比不喝的多3倍以上，所以大家可以多选购几样，可以直接打干五谷杂粮的豆浆机，早上刷牙的时候放五谷杂粮下去打，刷完牙洗脸脸收拾好，你会发现这时已经一杯香喷喷而且高蛋白的豆浆可以喝了，这样给你一天的精力来源提

  (10)人喜欢2023-12-20