民俗文化列表

• 虫草花的营养价值高 虫草花有什么营养价值吗

  虫草花的营养价值高：虫草花是北冬虫草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，是虫、菌结合的药用真菌。虫草花含有的虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放

  (13)人喜欢2023-12-20
• 苦杏仁怎么吃没毒 苦杏仁能吃么

  苦杏仁怎么吃没毒：吃苦杏仁有一定的抗癌作用，苦杏仁有毒，服用苦杏仁时需要注意预防中毒。把晾干的杏核敲碎，取出杏仁，用凉水浸泡一天，水煮5分钟。杏仁煮的时间不要过长，以免杏仁发面影响口感。去皮后的杏仁继续浸泡，每天早晚各换一次水，连续三天即可。语音朗读

  (19)人喜欢2023-12-20
• 经期，女孩最应该吃的 女孩经期适合吃的食物

  经期，女孩最应该吃的：1.清淡过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，容易发生头痛、情绪激动和易烦躁等症状，例假期间宜多喝温开水，多吃水果、蔬菜(寒性瓜果蔬菜除外)。2.温补一些温热的食物有助于血流运行的顺畅。尤其是在冬天可适量吃些牛肉、羊肉、鸡肉、桂圆、红枣

  (14)人喜欢2023-12-20
• 蜂蜜搭配柠檬 柠檬加什么蜂蜜好

  蜂蜜搭配柠檬：这个应该是我们最常喝蜂蜜搭配的一种喝法之一了。其实常喝蜂蜜搭配柠檬的话，可以帮助人体提高记忆力。其实随着年龄的增长，不知道大家有没有发现自己的记忆力是逐渐下降，很多事情很容易忘记，而柠檬搭配蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。另外蜂蜜搭配柠檬还有抗击辐射

  (17)人喜欢2023-12-20
• 蜂蜜搭配大蒜 大蒜配蜂蜜功效

  蜂蜜搭配大蒜：利尿消肿，有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，所以蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症，轻松改善身体浮肿的情况，晚饭后吃最好。如果坚持蜂蜜搭配大蒜的话，可以起到一个降低血脂左右，这是因为蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。所以高血脂的人可以经常喝喝，会有很大帮助。语音

  (7)人喜欢2023-12-20
• 孕妇喝玉米须水需注意 孕妇喝玉米须水需注意哪些

  孕妇喝玉米须水需注意：1、注意用量虽然玉米须对身体没有副作用，但是本着适度的原则，还是建议每次的用量以3—5克为好。2、选用新鲜玉米须制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须，而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶，要用储藏良好的，不用发霉或者有异味的

  (15)人喜欢2023-12-20
• 金线莲冰糖汁 金线莲降糖

  金线莲冰糖汁：功效：凉肺退火，并能治愈扁桃体炎，喉痛、喉咙沙哑、喉咙结兰等症，其效果良好。材料：新鲜金线莲50克、冰糖20个、水500ml、500ml椰子汁。做法：将所有材料倒入果汁机搅碎过滤，再添加等量的椰子汁，待冰凉饮用。语音朗读

  (9)人喜欢2023-12-20
• 降血脂和预防糖尿病 糖尿病人降血脂

  降血脂和预防糖尿病：大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，从而有效预防糖尿病。大蒜可还防止心脑血管中的脂肪沉积，降低胆固醇和血浆浓度，从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。语音朗读

  (10)人喜欢2023-12-20
• 经期吃山楂的好处 经期吃山楂的好处与坏处

  经期吃山楂的好处：1.活血化瘀山楂具有活血化淤的作用，血淤型痛经的女性朋友们，在经期适量的吃些山楂，可以让帮助经血通畅，待经血排出流畅时，就可以减轻痛经症状。血淤型痛经者，经血颜色暗，伴有血块，通常在行经期的第12天，或是经前的12天时，会出现小腹疼痛现象

  (20)人喜欢2023-12-20
• 桂圆：温补安神 桂圆 补气

  桂圆：温补安神：俗话说“南方桂圆北方参”，桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，除了营养价值丰富之外，还富有药用价值。中医认为，桂圆性温味甘，具有补气血和安心神的功效，能有效改善失眠症状，是不可多得的滋补良药。语音朗读

  (12)人喜欢2023-12-20
• 痛风吃马齿苋要注意什么 痛风吃马齿苋要注意什么呢

  痛风吃马齿苋要注意什么：1、马齿苋虽然可以缓解痛风的情况，但是对于治疗的作用并不强，在痛风发作厉害的时候还是要靠药物来缓解，不能只吃马齿苋。2、马齿苋性寒，本身脾胃寒凉甚至在腹泻的人群不建议食用过多的马齿苋，会导致身体不适。语音朗读

  (12)人喜欢2023-12-20
• 晚上能喝豆浆吗 糖尿病晚上能喝豆浆吗

  晚上能喝豆浆吗：晚上是可以喝豆浆的。豆浆是一种用黄豆研磨而成的饮品，性味平和，并且豆浆的组成成分大部分都是水分，仅含有少量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素、矿物质、维生素等，晚上饮用肠胃负担也不大，因此晚上是可以喝豆浆的。语音朗读

  (17)人喜欢2023-12-20
• 金线莲排骨炖罐 金线莲炖筒骨

  金线莲排骨炖罐：功效：清热滋阴，补益脾胃。材料：金线莲干品、排骨、枸杞。做法：将68克金线莲干品与250克猪排骨一同加水炖熟，起锅前加入35枚枸杞。语音朗读

  (21)人喜欢2023-12-20
• 月经期排污血食谱 月经期吃什么食物有利于排出污血

  月经期排污血食谱：红豆紫米粥花生、紫米、红豆提前浸泡半天。将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。玫瑰花茶荷叶、何首乌各1

  (9)人喜欢2023-12-20
• 经常用电脑还需补充什么营养 经常使用电脑需要补充什么

  经常用电脑还需补充什么营养：花青素花青素这种抗氧化剂可以增强夜间视力，减缓眼睛黄斑退化。富含花青素的食物有：西兰花、萝卜、蓝莓等都含有花青素。蛋白质眼球视网膜上的视紫质由蛋白质构成的，如果缺乏蛋白质，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。富含蛋白质的食物有：

  (13)人喜欢2023-12-20
• 冬瓜的花样吃法 冬瓜的花样吃法图片

  冬瓜的花样吃法：1、排骨冬瓜汤材料：排骨、冬瓜，适量调味料做法：排骨洗净熬煮10分钟，倒掉水，再重新加入清水熬煮半小时，冬瓜洗净去皮切块，两样食材一起熬煮20分钟，最后倒入适量的调味料，调好味道即可食用。2、红烧冬瓜材料：冬瓜、香菇、葱、辣椒，适量调味料做法：

  (11)人喜欢2023-12-20
• 六月吃什么养生 六月吃什么养生最好

  六月吃什么养生：1、冬瓜薏米粥材料：冬瓜，薏米，糯米做法：冬瓜洗净切块，与薏米同煮到熟烂功效：冬瓜清热利湿，含水量高，不会增加人体热量；薏米祛湿，糯米养胃，此粥壳清热利湿养胃。2、莲藕排骨汤材料：莲藕、排骨、红枣、枸杞（适量）做法：排骨切块，入沸水焯后，和切好

  (15)人喜欢2023-12-20
• 去痘法宝：草莓 草本家专业祛痘祛斑

  去痘法宝：草莓：草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。语音朗读

  (6)人喜欢2023-12-20
• 柠檬醋——祛斑美容 白醋柠檬祛斑的方法

  柠檬醋——祛斑美容：推荐理由：减去多余脂肪，瘦身美容养颜。食材：柠檬14个、米醋2000ml、糖300g做法：1、柠檬用盐搓洗干净，抹干净，切片。2、准备米醋、黄糖。3、一层柠檬一层糖这样放。4、然后倒入米错，就搞定了。语音朗读

  (8)人喜欢2023-12-20
• 山楂的适宜人群 山楂的营养价值和禁忌人群!

  山楂的适宜人群：一.消化不良者和食欲不振者山楂口味酸甜，又含有有机酸和果酸等酸性物质，能够促进胃液的分泌，有利于食物的消化和分解。二.高血压高血脂患者山楂中的山楂黄铜和三萜烯酸能够控制心机血管的流量，有降压降脂的作用。三.美容养颜者山楂中含有丰富的维生素C，有

  (14)人喜欢2023-12-20