吃百香果有什么好处 女人吃百香果有什么好处

在国外，百香果还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。吃起来有一些酸酸甜甜的感觉，又因为百香果独特浓郁的风味和芳香怡人，所以深受消费者们的喜爱。

提高免疫力

百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。

整肠健胃

百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。

缓解便秘

因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。

美容养颜

它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc等都有美容养颜，抗衰老的作用。

降低血压

百香果花的萃取物对于降低心脏收缩压具有显著的功效；百香果籽可以有效降低总体脂肪、三酸甘油脂与胆固醇指数；百香果中的VC参与胆固醇代谢能降低胆固醇、净化血液。百香果还是钾元素的优势来源，补充钾元素可以促进人体内钾钠平衡，帮助防治血压升高。所以，适量的吃百香果可以降低血压。