空腹喝果汁可以吗 空腹可以喝的果汁

1、一般建议不要空腹喝果汁。

2、果汁主要是用新鲜的水果压榨而成的一种饮品，里面添加了一些蜂蜜或者是糖粉制作而成，里面还有非常多的有机酸。如果空腹喝果汁，很有可能会增加胃肠道内的酸度，从而刺激胃粘膜引发胃痛、胃胀现象，而且空腹喝果汁有可能会使肠道内的消化液分泌过度，从而出现腹痛、腹泻等现象。一般建议可以少量吃一些食物后再喝果汁，这样可以有助于食物的消化与吸收。