植发后的注意事项 植发后的注意事项和睡姿

植发后正确的护理，多加注意能够避免移植的毛囊受到损害，帮助头发的生长。那么植发后需要注意哪些方面呢？

植发后的饮食注意

植发后要注意避免进食海鲜、腥发食物以及辛辣刺激性的食物，以免引起过敏反应；另外还要注意禁止喝酒以及其他酒精含量高的饮料，避免抽烟。

植发后还可以多吃豆类食物帮助健康头发或者是多吃能够促进头发生长的蔬菜水果、黑色食物等等。比如奇异果、猕猴桃、苹果、菠萝、菠菜、韭菜、芹菜、薯类、燕麦、黑豆、黑米等等。

植发后的穿着注意

植发之后衣着方面，要注意最好穿着开衫，不要穿套头衫，以免穿衣、脱衣服的时候不小心碰到植发部位。另外如果是植发后3天需要外出的话可以佩戴帽子以防止灰尘掉落，戴帽子脱帽子动作都应该慢一点。

植发后的运动注意

植发之后如果是需要进行运动的话，要注意术后5天是禁止进行运动的，即便是转头、低头的动作幅度都应该稍微控制，不要过大过急。手术后7天可以进行轻微的运动，想要进行较为剧烈的运动一定要等到植发后1个月左右进行。

植发后的清洁注意

植发之后如果是想要洗头的话，一般要等到第5天才能进行，而且需要用温水冲洗头部，需要使用洗发水的应该是使用温和不刺激的，洗完头发之后需要用吹风机吹干，要避免毛巾去擦拭，最好能够晾干头发。

另外要注意植发后5天需要洗脸、洗澡的时候，要注意不要见水弄到植发部位，保持植发部位的干燥。

植发后的睡姿注意

植发之后1周睡觉的时候可以垫高枕头，这样能够促进血液循环，一般枕头可以垫高3~4个，如果是垫高枕头睡觉不舒服的人，可以在植发后3天尽量垫高枕头睡觉。植发后睡姿没有特别的讲究以自身觉得舒适为宜。

植发后的用药注意

植发之后一定要注意在医生的指导下使用消炎药、消肿药等药物数天，这样能够帮助植发部位创面的恢复。另外如果是身体患有其他疾病需要用药的，在使用药物之前一定要咨询医生，避免错误口服药物影响身体健康的情况。

植发后注意复查

植发之后毛囊会慢慢巩固、成活，一般我们建议为了更好的了解植发后头发的生长情况，术后2个月、4个月、6个月、9个月都需要及时去医院进行复查。