面粉和糯米粉哪个热量高 糯米粉热量高还是大米

1、面粉热量更高。

2、每100克面粉中含有362大卡热量；每100克糯米粉中含有350大卡热量，因此，在面粉和糯米粉之间，面粉的热量更高，不过差别也不是很高，日常生活中适量食用即可，在合理的食用量里面，食用一些面粉制品或者糯米粉制品并不会引起身体上的不适。

3、小贴士：也可以将糯米粉和面粉混合在一起使用，做成小丸子或者甜味饼等食物。