洛神花百合银耳汤 洛神花和百合一起喝吗

洛神花又名玫瑰茄，含有多种有益成分，与百合、银耳搭配食用有很好的养生功效。那么下面我们来看看洛神花百合银耳汤的做法吧。

食材

主料：洛神花20克。

其他食材：百合5克，银耳50克。

做法步骤

1、所有材料洗净、泡发；

2、将所有材料放入炖盅，加适量水，隔水炖1小时。

3、放入冰糖调味即可。

功效

洛神花清热去火、保肝护肝；百合理脾健胃、利湿消积；银耳补气和血、美容养颜。三者搭配食用，保健作用更好。

成品图