银耳可以泡多久银耳可以泡多久不能吃

日期：2022-12-15 09:31:50人气：17

导读：银耳可以泡多久：最佳答案银耳不建议泡太长时刻，通常不超过8小时即可，若时间太长，其营养物质会流失。且银耳含有大量的硝酸盐成分，泡发的时间过长，会形成亚硝酸盐，食用后可能会导致身体不适。泡发银耳建议用冷水，泡发3～4小时即可，胶质更容易煮出。

银耳可以泡多久银耳可以泡多久?

银耳不建议泡太长时刻，通常不超过8小时即可，若时间太长，其营养物质会流失。且银耳含有大量的硝酸盐成分，泡发的时间过长，会形成亚硝酸盐，食用后可能会导致身体不适。泡发银耳建议用冷水，泡发3～4小时即可，胶质更容易煮出。

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