盐水煮鸡蛋的正确方法窍门煮鸡蛋水里放盐可以吗

日期：2022-12-15 09:32:00人气：16

导读：盐水煮鸡蛋的正确方法窍门：1、材料：鸡蛋2个、少量盐。2、做法：取鸡蛋打散，水煮开后加少量盐，煮熟即可。3、鸡蛋富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用

盐水煮鸡蛋的正确方法窍门（盐水鸡蛋怎么煮）

1、材料：鸡蛋2个、少量盐。

2、做法：取鸡蛋打散，水煮开后加少量盐，煮熟即可。

3、鸡蛋富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

盐水煮鸡蛋的正确方法窍门 煮鸡蛋水里放盐可以吗