秋葵的粘液怎样除掉如何去除秋葵的粘液

日期：2022-12-15 09:32:06人气：24

导读：秋葵的粘液怎样除掉：1、将秋葵切片后焯水处理即可除掉粘液。2、通常不建议将秋葵粘液去掉，粘液是秋葵的营养精华之一，含有丰富的可溶性膳食纤维，如果胶、阿拉伯胶等。随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，还会吸水膨胀，增加体积从而延长食物

秋葵的粘液怎样除掉去掉秋葵粘液

1、将秋葵切片后焯水处理即可除掉粘液。

2、通常不建议将秋葵粘液去掉，粘液是秋葵的营养精华之一，含有丰富的可溶性膳食纤维，如果胶、阿拉伯胶等。随餐服用时，不仅会和脂肪酸结合，减少脂肪吸收，还会吸水膨胀，增加体积从而延长食物在胃中的停留时间，减慢碳水化合物的消化吸收速度，有利于身体健康。

秋葵的粘液怎样除掉 如何去除秋葵的粘液