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西兰花炒肉怎么炒 西兰花炒肉怎么炒有营养

日期:2022-12-05 10:01:33人气:11

导读:西兰花炒肉怎么炒:1、材料:西兰花250g、瘦肉100g、盐适量、鸡精适量、油适量。2、西兰花先用盐水泡一下,切成小块,甜椒切丝;3、锅内放油,倒西兰花炒;4、翻炒一下,加水闷一下;5、西兰花差不多熟的时候加入甜椒。6、放入瘦肉翻炒;7、

西兰花炒肉怎么炒(西兰花炒肉怎么炒有营养)

1、材料:西兰花250g、瘦肉100g、盐适量、鸡精适量、油适量。

2、西兰花先用盐水泡一下,切成小块,甜椒切丝;

3、锅内放油,倒西兰花炒;

4、翻炒一下,加水闷一下;

5、西兰花差不多熟的时候加入甜椒。

6、放入瘦肉翻炒;

7、关火起锅即可。

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