日期:2022-12-15 09:32:33人气:9
疫情期间这样安抚情绪:
1、坚定信心,相信国家的力量。
2、营造安全感、保持放松。
3、适当安排活动时间。
每天接收各种疫情信息,情绪很容易波动。因此安排一些适度的躯体活动来缓解紧张情绪,同时获得放松体验。
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