莲雾芝麻糊 莲子芝麻糊

芝麻含有丰富的营养物质，而且莲雾也是，两种一起吃，是非常滋补身体，对健康有很大的好处。

食材

主要食材：莲雾一个。

其他食材：芝麻酱一勺、炼乳适量。

做法步骤

1.芝麻酱中加炼乳适量，搅拌均匀。

2.将芝麻酱涂抹在莲雾上，同莲雾一起吃。

功效

润肠通便、促消化。

成果图