日期:2022-12-05 10:06:10人气:16
1、食材:花生20-40粒米、核桃3个、米一勺。
2、准备好3个干核桃进行砸壳剥核桃仁,剥花生20颗左右,剥米40粒米左右,把放入碗内。
3、核桃仁表皮有轻微的涩味和苦味,这是我们用热水进行冲洗下,祛除涩味;碗内加入开水,浸泡5分钟左右。
4、这时候,把花生和核桃清洗干净。
5、这时,开始用水淘米;
6、把米和核桃花生放入电饭锅内加适量的水,进行煮粥。
7、30分钟-40分钟,煮粥就好了。
8、把米盛入碗中,美味的粥就好啦!上面还有一层固醇油,保健美容哦!
上一篇:蛙泳对女人的好处
下一篇:power power歌曲
声明: 本站所有文章来自互联网搜索结果, 如果侵犯到你的权益 请提供版权证明来信告知,我们会在3个工作日之内删除 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
Copyright 2022-2023 32h.pingguodj.com 32号百科 客服邮箱:s2s2s2-s@outlook.com