孕妇血小板低吃什么补的快 孕妇血小板低食补什么最好

孕妇血小板低可以通过饮食调理改善，多吃些含铁丰富及补血的食物，如动物肝脏、猪血、蛋黄、菠菜、花生等，那具体血小板低吃什么补的快呢？

枸杞参枣鸡蛋汤

原料：枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。

做法：把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。

功效：该药膳有补气养血的功效。适用于孕妇血小板低。

花生党参汤

原料：花生红衣6g，红枣10枚，党参10g。

做法：把花生衣、红枣、党参用砂锅加水煮成汤，弃掉党参、花生衣药渣，吃红枣喝汤。此为1日量，分2次食用。

功效：该药膳有养心健脾，益气摄血的功效。对于体虚、血小板减少均有良效。

红枣羊骨粥

原料：红枣15枚，羊骨500克，大米200克。

做法：羊骨（以腿骨为佳）洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。

功效：益气摄血，补髓生血。对于血小板减少有辅助作用。

阿胶糯米粥

原料：阿胶20-30克，糯米100克，红糖15克。

做法：先将糯米淘洗净，入锅加清水煮沸，待粥熟时，放入捣碎的阿胶粒，边煮边搅均匀，加入红糖食之，每食适量。

功效：滋阴补虚，养血止血。

花生红枣汤

原料：生花生米200克，红枣20枚，冰糖适量。

做法：将生花生米和红枣洗净后，一起放入锅内加清水煮至熟透，加入冰糖搅拌均匀，喝汤、嚼食红枣和花生。

功效：温补脾胃，养血益气，对于各种类型的血小板减少有辅助。

鲜藕粥

原料：粳米30-50克，鲜藕50克，白糖适量。

做法：先煮米做粥至半熟，加入洗净的鲜藕片，煮至粥熟，加糖少许，可做早餐食之。

功效：清热、凉血、生津。对于血小板低有辅助。