温水泡脚的功效与作用 温水泡脚的功效与作用药材

泡脚是中医上足疗法内容之一，很多人都喜欢泡脚，但很多人不知道泡脚有哪些功效，那么温水泡脚的功效与作用是什么呢？温水泡脚的注意事项有哪些？

疏通经络

人体足部的穴位较多，并且与人体各处的经络相连，使用温水泡脚，可以利用温水的热度刺激穴位，激发经气活动，达到疏通经络的效果，可以有效避免经络淤堵而引起身体不适。

促进血液循环

足部是离人体心脏最远的一个部位，并且负担最重，所以非常容易出现血液循环不好，对身体健康造成不良影响，而使用温水泡脚，可以促进足部及全身的血液循环，改善生理机能，促进身体健康。

消除疲劳

温水泡脚可以促进人体的血液循环，加快新陈代谢，同时刺激人体的穴位经络，能起到类似于按摩的效果，所以使用温水泡脚，可以达到消除疲劳的功效。

祛寒除湿

温水泡脚可以使机体受热让毛孔扩张，同时有促进人体血液循环，刺激穴位经络的作用，可以使体内的寒湿之气同汗液一同从毛孔排出，达到祛寒除湿的功效。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：糖尿病者、心脑血管疾病者。