蛇皮果糖水 蛇果含糖多少

蛇皮果糖水的味道鲜甜，而且富含糖分和矿物质，非常适合疲劳、虚弱等需要补充能量的人食用，加班、熬夜、学习的时候喝一碗能够让身体充满能量。

食材

主要食材：蛇皮果400克。

其他食材：冰糖50克，红糖20克。

做法步骤

1.将蛇皮果剥皮去核，备用。

2.将冰糖放入锅中，合入红糖。

3.接着，加入一些清水，煮开、煮至冰糖融化。

4.然后，合入剥好的蛇皮果，煮开、煮上2-3分钟。

5.最后，关火、晾凉，放入冰箱中冰镇一下，味道更好。

功效

补充能量、降压利水、提高骨密度、提高身体机能、美容养颜。

成果图