孕妇能吃马蹄吗 孕妇能吃马蹄吗 孕中期

1、妇是可以吃马蹄的，但是由于马蹄性比较寒凉，建议一定不要在短时间之内大量食用。

2、马蹄含有比较丰富的营养物质，能够促进身体的发育，增强自身的抵抗力，有利于骨骼的健康，还有降血压、缓解血压、保持血压稳定的作用，同时还有清热、解毒，缓解喉咙干燥、咳嗽等好处。因此孕妇是可以在食欲不振，或者是想吃马蹄这样食物的时候，可以少量的进食。

3、马蹄中所富含的粗纤维以及蛋白质，还能够帮助人体促进胃肠的消化，能够帮助缓解便秘的发生，适量进食马蹄对于孕妇和胎儿都有益处。