豆芽怎么保存时间长 豆芽长期保存方法

豆芽是由豆子在无光的情况培育而成的，豆芽一般不太好保存的，一般情况下都是即买即吃的，豆芽怎么保存过夜呢？冻豆芽还能吃吗？

豆芽怎么保存时间长

豆芽以下胚轴和子叶供食用。可随时培育供鲜销。不耐贮运。可在0℃低温、相对湿度95%的高湿条件下进行周转性贮运，不宜加工。

用保鲜袋装好，尽量排出袋内的空气，打好结，再将另一保鲜袋套上，再打上结，使外界空气不能进入或进入少许。然后置放于冰箱保鲜室内。这样的豆芽可以保存三至四天。

冻豆芽还可以吃吗

可以吃。

豆芽冻了能正常食用，且口味基本没有什么变化，只是口感稍微有点改变，没有新鲜的清脆感强了。

豆芽的营养价值

1、豆芽中含有丰富的维生素C；它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。

2、绿豆芽中还含有核黄素，对口腔溃疡的人很适合食用；它还富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道症的功效。

3、豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。