艾叶加花椒泡脚的功效与作用 花椒与艾叶泡脚的功效与作用

泡脚是一项很养生的生活方式，那艾叶加花椒泡脚对身体有什么好处呢？在用艾叶花椒泡脚的时候又有哪些需要注意的事项吗？

活血化瘀

艾叶性温、而花椒也属于热性食材，两者一起泡脚能促进机体血液循环，起到疏通经络、活血化瘀的作用，经常泡脚能改善机体微循环，这样还能增加心脏的舒张和收缩功能，能起到一定预防心血管疾病的作用。

驱寒除湿

艾叶味辛、性温可以温通经脉，散寒祛湿；花椒药性辛、热，有辛热温中，散寒除燥湿的作用，将两者用来泡脚能很好的促进体内寒邪、湿气的排出，因此经常用艾叶加花椒泡脚具有促进机体驱寒除湿的作用。

改善睡眠

经常用艾叶加花椒泡脚能促进机体血液循环，用热水泡脚时还能控制大脑的集中力，从而能去除机体疲劳感，能放松身体缓解压力。晚上睡前用艾叶加花椒适当泡一下脚还能帮助睡的更好更深，非常适合入睡困难的人。

预防脚气

花椒除了温阳驱寒之外，还具有杀菌消毒的作用，同时艾叶的香味也可以有效的抑制细菌和病毒，因此经常用艾叶加花椒泡脚能消灭足部部分细菌，起到预防脚气的作用，像那些容易汗脚或者有脚臭的人就可以经常用艾叶加花椒泡脚。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：内热过重、皮肤有破损人群。

不宜同食：无。