黑芝麻怎么吃生发 生黑芝麻怎么吃对头发好

1、黑芝麻具有补肾益精，润肠通便的功效，头发的生长和肾气息息相关，所以黑芝麻治疗肾虚型脱发，白发，头发细软等有非常特殊的功效。黑芝麻的吃法非常多，可以炒熟以后做成芝麻酱或者是芝麻粉，或者加入到其他食物里进行蒸，也可以把芝麻炒熟后直接吃，用水冲服也可以。

2、黑芝麻虽然有防止脱发的功效，但是如果出现脱发，首先应当去医院进行检查，了解是什么类型的脱发，针对性的治疗会有更明显的效果。在脱发前期坚持服用才能看到效果，如果脱发严重，还需要配合药物的治疗。