身体湿气重的怎么调理身体湿气重怎么调理68岁

日期：2022-12-02 13:51:48人气：31

导读：身体湿气重的怎么调理：1、调理湿气一般可以用中成药或汤药物来调理。另外饮食调理，饮食规律，以清淡为主，少吃油腻刺激性，生冷食物，多吃水果蔬菜，可以使用些红小豆、薏米等食材进行辅助治疗。2、也可以进行运动调理，增加运动，坚持每天锻炼，还可以选择

身体湿气重的怎么调理（身体湿气重的怎么调理怎么治疗）

1、调理湿气一般可以用中成药或汤药物来调理。另外饮食调理，饮食规律，以清淡为主，少吃油腻刺激性，生冷食物，多吃水果蔬菜，可以使用些红小豆、薏米等食材进行辅助治疗。

2、也可以进行运动调理，增加运动，坚持每天锻炼，还可以选择中医理疗来除湿气，刮痧、艾灸等进行调理。

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