松蘑有什么营养价值 松蘑的营养

松树蘑菇，松树伞,学名血红铆钉菇，别名红蘑、松树钉。生于松树林中地上，与松树形成外生菌根，群生、散生或单生，价格比较贵，那么松蘑有什么营养价值？

松蘑有什么营养价值

用补肾养血、滋阴润燥的猪肉配补益强身、理气化痰的松蘑，具有补肾益精、滋肝养血的功效和补而不腻的特点。常可作为年老、病后、产后体虚、精血不足、肾精亏虚以及津液大伤等病症的补益食疗菜肴食用。

松蘑有什么食用禁忌

对菌类过敏者不宜食用。

主要营养铬，多元醇，维生素E食疗功效抗肉瘤，强身健体，益肠健胃，止痛理气，化痰，止痛，驱虫，抗癌和治疗糖尿病，增强机体免疫力，防止过早衰老，美颜健肤。

松蘑适合哪些人群

适宜人群一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者，电脑工作者，妇女，癌症患者。禁忌人群对菌类过敏者不宜食用。松蘑可以有提高免疫力的作用，而且还可以抗疲劳抗衰老，适合的人群也是比较多的呢。

孕妇吃松蘑有什么好处

松蘑富含铁，具有补血功效，特别适合准妈妈。松蘑的干品风味较差，只能从野外采得，夏、秋季采收，采后切去菌柄基部泥沙部分，晒干，可用松蘑烧肉。