油菜花粉牛奶饮 油菜 牛奶

油菜花粉是很好的养生食物，其与牛奶搭配有不错的养生功效。那么下面我们就来看看油菜花粉牛奶饮的做法吧。

食材

油菜花粉、牛奶适量。

做法步骤

1、将牛奶冲调好。

2、待牛奶温度低于60℃，再调入油菜花粉，即可。

功效

油菜花粉富含多种营养物质，牛奶蛋白质和钙含量丰富，两者同吃，营养更全面。

成品图