吃什么补心 吃什么补心养心最有效

心脏不好，不建议患者去吃猪心，不是说吃猪心就补心。

心脏不好，建议要多吃新鲜的蔬菜水果，既可以补充维生素，又可以补充膳食纤维。

另外，要多喝水，一般建议喝温的白开水，不能喝饮料。

另外，要控制盐的摄入以及高脂肪食物，比如动物油，动物内脏，肥肉，蛋黄，蟹黄，奶油，巧克力，油炸烧烤一类。

另外，要多吃一些豆制品。

另外，要摄入一定量的优质蛋白，建议吃鱼肉，禽肉，瘦肉。要戒烟戒酒。

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