近视眼吃什么水果好 近视眼吃什么水果好?

近视眼患者可以通过合理的饮食来尽量延缓近视眼进展，例如可以多吃以下几种水果：

1、富含叶黄素的水果例如猕猴桃等，能够提供视网膜合成感光物质所必须的叶黄素，从而起到对视网膜营养、缓解视疲劳等作用，能够延缓与控制继续度数的增长。

2、富含维生素C的水果，例如苹果、橙子、火龙果等，具有很强的抗氧化、抗损伤、促进组织修复的作用，对于预防近视引起的视网膜病变，例如视网膜裂孔形成、黄斑新生血管等有一定的作用。同时对于预防高度近视，引发的并发性白内障也有一定的作用。

3、不要吃糖分过高的水果，例如西瓜、榴莲等，过多的糖分摄入有可能使巩膜软化，促进眼轴增长反而加重近视度数增长。

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