花生和黄豆能一起打豆浆吗 花生和黄豆能一起打豆浆吗早餐

花生和黄豆能够一起打豆浆：

1、花生黄豆豆浆蛋白质的含量会更为丰富，对于提高机体免疫力、预防肌肉减少症方面的作用非常明显。同时花生和黄豆在一起打豆浆的口感会非常好，对于食欲不振、消化不良的人，通过喝花生黄豆豆浆有很好的增进食欲、促进消化的作用。

3、花生和黄豆在一起打的豆浆当中含有丰富的脂溶性的维生素，比如维生素E有很好的清除自由基的作用。因此，花生和黄豆一起打的豆浆，在抗氧化、抗衰老方面的作用也非常明显。

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