指甲薄软是什么原因 天生指甲薄软是什么原因

"指甲薄软，这种情况考虑可能营养不足，有缺微量元素的可能。建议平时补充钙，锌，维生素等。条件允许的情况下，建议患者最好可以到正规医院做一个微量元素的检测，再根据检查结果补充相应的元素。

建议患者平时可以多补充一些维生素丰富的水果和蔬菜，如苹果，橙子，番茄等，适量补充富含动物蛋白的肉，蛋禽类。含钙丰富的食物有虾皮，牛奶，豆制品等。平时可适当加强体育锻炼，来增强身体的抵抗力。"

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