什么食物含维生素a 什么食物含维生素AD最多

日期：2022-12-20 09:23:44人气：18

导读：什么食物含维生素a：维生素A与人体正常视觉的发育有很大关系，维生素A属于脂溶性的维生素，可以维持正常的视觉功能。含有维生素A的食物，有胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃。另外，平时不要长时间对着电脑、手机，要注意眼睛的休息，不要熬夜。另外在维生素A缺乏的情况下，可以

什么食物含维生素a

维生素A与人体正常视觉的发育有很大关系，维生素A属于脂溶性的维生素，可以维持正常的视觉功能。含有维生素A的食物，有胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃。另外，平时不要长时间对着电脑、手机，要注意眼睛的休息，不要熬夜。另外在维生素A缺乏的情况下，可以服用维生素A胶囊。

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