为什么被子越睡越薄 被子太薄会影响睡眠吗

被子越睡越薄是因为棉被长时间把里面的棉花压紧，变得不再松弛，因此感觉越睡越薄。棉絮松就显得厚，有弹性，盖着也暖，用久了棉絮长期受到压紧的力，就不再像新的时候那么松，弹性差了，有点被压实的感觉，保暖效果也下降。

被子保养小妙招：

1、蚕丝被：不可接受日晒，因为蚕丝蛋白会因紫外线影响而变质，使纤维脆化而缩短寿命。如有潮湿的情形，放置于通风良好的阴凉处自然风干即可。每周将蚕丝被大力抖动，使被胎的内部纤维恢复弹性。定期放置于通风处吹风干燥，或用早晨、午后较微弱的阳光曝晒保养，也可以延长使用的寿命。不可水洗，不可干洗，如果有脏污的地方，用清水擦拭脏污的部位即可。

2、羊毛被：间隔一周左右在避阳处定时晾干。以上午十时至下午三时阴凉为最佳，正反各晾2小时即可。存储前在避阳处晾4-5小时，可去味除菌待被子放凉后再折叠。不可水洗，不可漂白，不可熨烫，可以送到干洗店干洗，不能阳光暴晒。

3、羽绒被：一般两星期左右筋放置于通风爽处阴干即可达到干燥的效果，不要在烈日下暴晒，或是在被胎上覆盖被单再晾晒。平时若湿气较重时可以平铺在床上，用除湿机除湿即可。一般建议3-5年干洗一次，不能水洗和频繁暴晒，只需要在通风处晾晒一两个小时即可。

4、纤维被：纤维被建议要定期拿到阳光下暴晒，达到抗菌除湿的效果。水洗、机洗都可以，中性洗洁剂或肥皂粉，用洗衣机的弱转清洗、脱水，不需要特别保养。

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