吃南瓜肚子会胀气吗 吃南瓜肚子会胀气吗怎么回事

南瓜是普通蔬菜，所以吃南瓜是不会导致腹胀。南瓜有补脾胃的作用，所以可以促进消化。

南瓜味甘性温，且富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维等成分，可以加强肠胃蠕动，缓解便秘，所以南瓜是不可多得的常用蔬菜。如果吃南瓜出现腹胀症状，一般有以下几种可能：

首先凉吃南瓜粥会因为寒凉刺激肠胃引起腹胀，喝点热水或热敷肚子就会缓解。脾胃虚弱的人吃南瓜的同时，还吃其他食物，比如油腻食物，虽然量并不多，但是也会影响消化而出现腹胀症状。吃南瓜后不慎受凉，也会导致腹胀，总之吃南瓜是不会导致腹胀。

语音朗读