泡脚出汗有哪些好处 泡脚出汗好处与坏处

泡脚出汗有多种好处。首先，泡脚可以软化局部角质层，便于将局部角质祛除，缓解角质层较厚引起的汗出不畅、皮肤粗糙等情况。其次，泡脚出汗有利于下肢血液回流至心脏，改善因为久坐或者是活动后体位性的下肢水肿，减少局部水肿引起的撑胀不适感。第三，泡脚出汗有利于杀灭脚部的真菌，患者皮肤局部瘙痒的症状，但是一定要注意，泡脚后将双脚擦干并保持干燥才能抑制真菌再生。第四，泡脚出汗可以促进周身新陈代谢，促进代谢后的产物随汗液排出体外，缓解疲劳，减轻压力，帮助睡眠。

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