吃什么能让面色红润 吃啥能让脸色红润

面色红润主要是靠气血来容养，如果想面色红润就是要补气补血，最常用的补气补血的药物临床上比较多的是八珍颗粒、人参健脾片、参苓白术散都可以。

另外可以食疗，家里最常用的可以吃一些阿胶、当归、黄芪，这些都有利于气血的充足。另外如果比较怕冷的患者，可以吃一些暖一点的食物，比如可以吃一点龙眼肉、羊肉，可以起到温通效果，都可以让面色幼滑，面色看起来比较红润。

但是要注意吃这些补气养血的食物或者药物，要有一个时间的限制，吃久了以后会有碍肠胃的吸收，所以建议吃一个月以后停药。

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